BATIDO ARÁNDANOS

Esta opción es ideal como colación o batido post entrenamiento.

Pones ½ vaso de leche de almendras o yogurt de soya, agregas 2 cucharadas de proteína (la que tengas), ¼ de plátano, un puño de arándanos naturales o congelados y mezcla.

Agregas encima coco laminado.

*Recetas en colaboración con Carola Lattus

Publicista. Repostera Fit y Fat.

Creadora de Decocupcakeschile

@Carolalattus (instagram)